چرا به یک میز با ارتفاع قابل تنظیم نیاز دارم؟

برای پشت شما بهتر است: به عنوان یک انسان قرار نیست 8 ساعت در روز بنشینیم. نشستن برای مدت طولانی باعث افزایش درد در نقاط فشار رایج از جمله کمر می شود. تنظیم موقعیت در طول روز به کاهش درد کمک می کند.

سبک زندگی سالم تر: آیا می دانستید که ایستادن 20 درصد بیشتر از نشستن انرژی مصرف می کند؟ مطالعات نشان داده اند که شما می توانید حداقل با ۲ ساعت ایستادن به جای نشستن، حداقل ۳۴۰ کالری در روز بسوزانید.

افزایش بهره وری: به دنبال کسب این مزیت بیشتر در محل کار هستید؟ نشان داده شده است که قادر بودن به طور متناوب بین نشستن و ایستادن در محل کار نه تنها بهره وری را افزایش می دهد، بلکه خلاقیت را نیز افزایش می دهد. با مهارت های جدید خود رئیس خود را تحت تأثیر قرار دهید.

خلق و خو و انرژی خود را بهبود بخشید: اکثر مردم خستگی کار کلاسیک و کاهش خلق و خو را تجربه می کنند. با این حال، مطالعات نشان داده است که افراد با یک میز ایستاده از افزایش سطح انرژی و نگرش مثبت به زندگی گزارش می دهند.

و بسیاری موارد دیگر: تمام مزایای داشتن میز ارتفاع قابل تنظیم را برای خودتان بیابید.